Uwaga - BARDZO WAŻNE

Większość plików na stronie nie zostało zamieszczonych przez Posiadacza tego Chomika. Jeżeli znajdują się pliki zamieszczone przez Właściciela, to tylko i wyłącznie ze względu na wykorzystanie Chomika jako DYSKU INTERNETOWEGO.

 

Autor chomika nie ponosi żadnej odpowiedzialności, za niezgodne z prawem wykorzystywanie zasobów znajdujących się na tej stronie oraz nie ponosi odpowiedzialności za możliwy uszczerbek na zdrowiu innych ludzi wynikłych z wykonywania ćwiczeń zamieszczonych tu.

Co znajduje się na Chomiku:

- plany treningowe w plikach .doc

- przykładowe ćwiczenia używane w kalistenice

- ćwiczenia również dla kobiet dla poprawy sylwetki

 

Pamiętajcie: "Człowiek nie żyje po to aby ćwiczyć, tylko po to ćwiczy aby żyć."