Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Hydroxycitronellal

Hydroxycitronellal

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Aldon

widziany: 1.02.2019 03:34

  • pliki muzyczne
    3613
  • pliki wideo
    7869
  • obrazy
    2810
  • dokumenty
    1699

24379 plików
12964,05 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis
FolderyFoldery
Hydroxycitronellal
�� FILMY PREMIERY LEKTOR NAPISY
 
�� FILMY PREMIERY LEKTOR NAPISY(1)
�� FILMY PREMIERY LEKTOR NAPISY(2)
 ►►Poradnik jak nabijać pkty na chomika!
# Hobbit - Pustkowie Smauga
 
◘ Hobbit Pustkowie Smauga (2013) Dubbing PL chomikuj
z▣ Hobbit Pustkowie Smauga(2)
[NABIJACZ PUNKTÓW]
ˊˋ→ Gepard1991
 
➽ GRY PC
 
·٠•● MUZYKA
 
·٠•● SYSTEMY OPERACYJNE
■ Windows 7 ( 2012 )
▬▬▬▬▬▬▬◙ GRY PC NOWOŚCI 2013 !
► GRY PC 1 PLIK
 
►► ►►! The Dictator 2012 napisy .avi
►Diablo + Hellfire
►Diablo2 + LOD
►FILMY 2012 CHOMIKUJ
 
■ Scooby Doo 13 (2012) Strasznych Opowiesci
►Just Cause 2 [PL]
►Zombieland
◉ NEED FOR SPEED RIVALS PL [PC] chomikuj
◘ Pacific Rim (2013) - Lektor chomikuj
▐ FILMY SCI-FI
★ GSM
 
★ Książki Samochodowe
 
★ MUZYKA
 
••gry do 1 Gb••
1 ► Filmy nowości miniHD (720p - 1080p) POLECAM !!!AVI
A TO POTRZEBNE
 
AKADEMIA ROZWOJU
AKORDEON-MUZYKA SUPER KTO LUBI
 
Animal” z Andreasem Wilsonem - wgrane napisy
Audio Book'i
 
BAJKI
Cała moja muzyka z kompa
 
MP3
Camera
Cracki Cd-key GRY PC
 
Dokumenty
 
Dzwonki na telefon
E-Book'i
 
Fiat 126p
 
Reguluje_I_ Naprawiam_F iat_126P
Tarcze
Plany, zdjęcia, wymiary Buggy , rurowca, sayowozu 1 osobowego
Ogólne plany Bolidu F1
Plany
Zdjęcia
Filmy
 
Filmy - sztuki walki
Filmy 2
 
Filmy 2012
 
█ FILMY SBS 3D ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
█ FILMY HD ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FL STUDIO
Galeria
Gry
 
GRY DLA DZIECI
Gry na Telefon
 
Gry PC 2012 Nowosci
 
■ Alan Wake's American Nightmare PC
Hobbit Pustkowie Smauga Hasło [123]
Hobby
janmiodek88
Kuba Wojewódzki
Kulturystyka
 
DIETA ============== =========
Linux
Lista Mailingowa (2000000)
 
Lista
Mp3
 
N jak Neo-Nówka (2011)
Nauka
 
Opogramowanie do karty graficznej
Oprogramowanie na gps
 
 ()-AutoMapa EUROPE i POLSKA FINAL (PAZDZIERNIK-L ISTOPAD)
Pc Games - Portable
Playlisty
Poradniki
Praca
 
Organizery finansowe
AceMoney Lite
DBBD Twoj Budzet
Interesik
Programy
 
programy do GPS
 
PROGRAMY PC
 
Proste strony HTML
Prywatne
rafigrafi007
Ride Along
Sample Fl Studio
 
Sell
Seriale
 
Serwer CS SOURCE
 
Mapy
maps
Serwer
Siłownia
 
!!! S I L O W N I A !!!
Śmieszne
 
Sound Sample FL STUDIO
 
Sport
Systemy
 
●SYSTEMY OPERACYJNE ══════════════ ═
Systemy Linux
Systemy operacyjne
 
Szablony Allegro
Tapety
 
WWW-Szablony-Doda tki
z▣ Babcia Gandzia
z▣ Getaway
Zabawa
 
Gry liczbowe
 
Lotto Archiwum
Lottomaniak NET
Rózne
zachomikowane
Zarabiaj w internecie
zzzzzzzzz NLP Biblia
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Król Lew Powrót do lwiej ziemi.iso
Honey - No One (Danny-S vs Base Attack Remix) DjSum3k.pl.mp3
03. Zipera - Bez cisnien (Radio Edit)_(bY_bronek).mp3
13. Księżycowe miasto.mp3
Syn Boży (2014) PL.1080p.miniHD.RM.avi
Syn Boży 2014 PL.1080p.miniHD.RM.avi play
Gatunek : Dramat , Biblijny Film ukazuje losy Jezu ...
[SAMPLE] Sony Loops & Samples Libraries - Magix Soundp....zip
Drum Loops 140bpm.rar
RivaTuner224MSIMOA2009Edition.exe
Fiat 126p Sportowe modyfikacje i tuning malucha.pdf
drums loops FX.rar

!!! S I L O W N I A !!!

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 29 KB
  • 1 gru 11 21:29

proste ćwiczenia na powiekszenie masy ciała.doc

Oferuje wam proste ćwiczenia siłowe na powiększenie swojej masy ciała. Naprawdę to działa!!!!!!

z chomika TRIX-_-FLIX

  • 382 KB
  • 1 gru 11 21:29

Ćwiczemnia na rozne partycje mięsni(1).doc

zachomikowany

  • 47 KB
  • 1 gru 11 21:29

odzywianie(1).htm

zachomikowany

  • 12 KB
  • 1 gru 11 21:29

masa10rad.htm

zachomikowany

  • 65 KB
  • 1 gru 11 21:29

Porady 1.doc

zachomikowany

  • 27 KB
  • 1 gru 11 21:29

super_dieta_na_zdobycie_masy(1).htm

zachomikowany

  • 2 KB
  • 1 gru 11 21:29

wstęp.htm

zachomikowany

  • 27 KB
  • 1 gru 11 21:29

super_dieta_na_zdobycie_masy.htm

zachomikowany

  • 74 KB
  • 1 gru 11 21:29

POMIAR.htm

zachomikowany

  • 12 KB
  • 1 gru 11 21:29

sterydy.htm

zachomikowany

  • 52 KB
  • 1 gru 11 21:29

cykliczny plan ćwiczeń siłowych.doc

z chomika dawid_in

  • 47 KB
  • 1 gru 11 21:29

trening cykliczny - kulturystyka.doc

z chomika dawid_in

  • 151 KB
  • 1 gru 11 21:29

trening-plan +wstęp do ćwiczeń siłowych.doc

z chomika dawid_in

  • 113 KB
  • 1 gru 11 21:29

trening_wytrzymalosci.pdf

z chomika dawid_in

  • 2,7 MB
  • 1 gru 11 21:29

Kulturystyka - Trening mięśni.rar

program cwiczeń
-trening mięśni brzucha
-trening mięśni grzbietu-plecy
-trening mięśni klatki piersiowej
-trening mięsni naramiennych
-trening mięśni nóg, mięśni pośladkowych i mięśni podudzi(łudek i piszczeli)
-trening mięśni ramion

div

zachomikowany

  • 70,2 MB
  • 1 gru 11 21:29

Trening Silowy bez sprzętu(1).rar

hosting obrazków
Jedna książka, wiele możliwości...
Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz.
Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji.
Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe.
Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń.
Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.
W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.

z chomika Filmy-i-Muzyka

  • 38 KB
  • 1 gru 11 21:29

Kuliste bicepsy.doc

z chomika ekuwariat

  • 43 KB
  • 1 gru 11 21:29

Jeżeli bicepsy mają się rozwijać zgodnie z naszymi oczekiwaniami.doc

zachomikowany

  • 44 KB
  • 1 gru 11 21:29

TRENING CYKLICZNY.doc

z chomika ekuwariat

  • 79 KB
  • 1 gru 11 21:29

TRENING POCZĄTKUJĄCEGO.doc

z chomika ekuwariat

  • 26 KB
  • 1 gru 11 21:29

CWICZENIA aby uzyskac DRABINKĘ NA BRZUCHU.doc

zachomikowany

  • 382 KB
  • 1 gru 11 21:29

Ćwiczemnia na rozne partycje mięsni.doc

zachomikowany

  • 47 KB
  • 1 gru 11 21:29

odzywianie.htm

zachomikowany

  • 70,2 MB
  • 1 gru 11 21:29

Trening Silowy bez sprzętu.rar

z chomika ekuwariat

  • 9,7 MB
  • 1 gru 11 21:29

Porady.Na.Silownie.rar

z chomika ekuwariat

  • 1,5 MB
  • 1 gru 11 21:29

kulturystyka.rar

z chomika ekuwariat

  • 94 KB
  • 1 gru 11 21:29

Atlas Ćwiczeń.doc

z chomika ekuwariat

  • 470 KB
  • 1 gru 11 21:29

perfek - trening silownia.pdf

z chomika ekuwariat

  • 36 KB
  • 1 gru 11 21:29

Siła - klucz do wielkości mięśni.doc

z chomika ekuwariat

  • 34 KB
  • 1 gru 11 21:29

Sekrety masy.doc

z chomika ekuwariat

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    38
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

45 plików
164,01 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
andrewbledow

andrewbledow napisano 27.09.2015 13:07

zgłoś do usunięcia
oszust. nie działa
Hydroxycitronellal

Hydroxycitronellal napisano 16.01.2016 13:55

zgłoś do usunięcia
obrazek

wadem-film napisano 17.01.2016 17:23

zgłoś do usunięcia

tomo-16

tomo-16 napisano 28.04.2016 15:26

zgłoś do usunięcia
radoslaw.jodelko

radoslaw.jodelko napisano 7.08.2016 15:40

zgłoś do usunięcia
nie dziala serial
monecki10

monecki10 napisano 3.12.2017 15:57

zgłoś do usunięcia
Z
zbyszek.impuls

zbyszek.impuls napisano 10.12.2017 11:18

zgłoś do usunięcia
NIE POBIERAĆ !!! CZĘŚĆ PROGRAMÓW NIE DZIAŁA - PODAJE NUMER NA SMS W SPRAWIE HASŁA, KTÓRY NIE DZIAŁA I W TEN SPOSÓB NACIĄGA NA TRANSFER. 68 GB W KIBEL.
rufus181

rufus181 napisano 3.03.2021 00:10

zgłoś do usunięcia
obrazekzapraszam do mnie
wimoke4320

wimoke4320 napisano 28.01.2023 09:26

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności