Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
kylo376

kylo376

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Krzysiek

widziany: 24.03.2023 12:59

  • pliki muzyczne
    2279
  • pliki wideo
    329509
  • obrazy
    244601
  • dokumenty
    3559

609338 plików
185905,39 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis
FolderyFoldery
kylo376
Android
 
Animacje
 
Architektura
 
Astrologia
 
Horoskopy
Astronomia
 
Gwiazdozbiory
Komety
Misje
Atlas grzybów
 
Audiobooki
 
AutoMapa
 
- AutoMapa 6.12 RC 3 PL beta GOTOWA SD 28.01.2013
AutoMapa 6.12 RC 3 PL beta 28.01.2013
Mapy GPRS
Bajki i Filmy dla Dzieci
 
Banknoty Polskie
 
Banknoty Świata
Flagi Całego Świata
Broń
 
Budownictwo
 
Cracki do Gier
 
Demotywatory
 
Najlepsze Teksty i Fotki na FACEBOOK
Dinozaury
 
Dinozaury Fotki
Prehistoria
Dodatki do Chomika
 
Dokumenty
 
E-booki
 
Filmy AVI
 
Filmy BluRay
 
Filmy RMVB
 
Filmy w 3D
 
Fury i Zloty
 
Gify
 
Gry Android
 
Gry PC
 
Gry PC 1Plik
 
GRY ISO
Gry PC Kolekcie
 
Gry Playstation 2
 
Gry
Gry Playstation 3
 
Gry RIP I REPACK
 
GRY RIP
Gry Xbox 360
 
Historia Polski
 
Imiona Po Chińsku
 
Inżynieria Środowiska
 
Jan Paweł II - Filmy
 
Jan Paweł 2 Szukałem Was (2010)
Jan Paweł II - filmy
Jan Paweł II (filmy)
Języki Obce
 
Karaoke
 
Program
Teksty
Kuchnie Świata
 
Literatura
 
Matura
 
Medycyna
 
Militaria
 
Motoryzacja
 
Alarmy-Schemat y i Instrukcje
 
Otwieranie auta bez kluczyków - wszystkie modele aut
Programy Serwisowe
RENAULT
SAM NAPRAW - programy diagnostycz ne i nie tylko
VAG
Muza
 
Na Telefon
 
Niezbędnik Do Gier PC
 
PC NIEZBĘDNIK
Playlisty
 
Step up 2 (37 piosenek!!)
Prawo jazdy
 
Programy PC
 
Programy tv Przez Neta
 
Tv 21 polskich kanałów
TV INTERNET
Prywatny
Serjale i Programy
 
Spolszczenia do Gier
 
Sport
 
Boks Walki
 
23.02.2013 Polsat Boxing Night
Walki uliczne
Wlodarczyk- Fragomeni- Walka [6.12.2013]
Fitness
 
Dla kobiet Fitnes itp
Ewa Chodakowska - TRENINGI
trening fitness
Formuła 1
 
K1 Max World Grand Prix
 
KSW
 
Kulturystyka
 
Kulturystyk a Foty
 
Zdjęcia kulturys tów
Trening - partie mięśni
 
VIDEO
Filmy Instrukt ażowe
Filmy Pełnomet rażowe
NBA
 
Filmy NBA Mistrzowie
 
Michael Jordan
 
NBA-All-Sta r'Programy
Piłka nożna
 
Puchar UEFA
Piłka ręczna 2013
Rajd Dakar 2012
Siatkówka 2011
UFC
 
WWE
 
Żużel
Tatuaże
 
Tresura Psa
Ttapety na Pulpit
 
Wędkarstwo
 
Windowsy
 
Zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Wszechswiat Wedlug Stephena Hawkinga-Podroze w Czasie ....avi
Wszechswiat Wedlug Stephena Hawkinga-Podroze w Czasie E01.Lektor.PL.PDTV.XviD-PTRG.avi play
Stephen Hawking to genialny uczony, wizjoner, a nawet ma ...
Przeznaczone do burdelu [2004]Lektor PL.avi
Przeznaczone do burdelu 2004Lektor PL.avi play
Dokumentalny (2004) Film, który Briski nakręciła wś ...
Spotkania.Ze.Smiercia.Nadludzka.Sila.PL.PDTV.XviD-ER.avi
Opętani przez złe moce (2010)_Saving Africa's Witch C....rmvb
Opętani przez złe moce 2010_Saving Africas Witch Children Lektor PL.rmvb play
Opętani przez złe moce (Saving Africa's Witch Child ...
W Mroku Pod Schodami - Lektor PL.avi
W Mroku Pod Schodami - Lektor PL.avi play
Film opowiada historię chłopca o ksywie Fool. W swoj ...
Bezimienni - Lektor PL.avi
Bezimienni - Lektor PL.avi play
Ekranizacja powieści Ramseya Campbella. Pięć lat tem ...
Podwójne Wcielenie - Lektor PL.avi
Podwójne Wcielenie - Lektor PL.avi play
Gatunek: Horror Światowa premiera: styczeń 1993 ...
ANAL COMPILATION 11 (by urkani) (640x480).AVI
ANAL COMPILATION 11 by urkani 640x480.AVI play
komentarz1
Tajemnice.snu film.dokumentalny.discovery cał‚y.film L....avi
Tajemnice.snu film.dokumentalny.discovery cały.film LEKTOR.PL.avi play
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ...
Niebo istnieje Źycie po ś›mierci udokumentowane przypa....avi
Niebo istnieje Źycie po śmierci udokumentowane przypadki lektor cały film.avi play
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ...

trening fitness

  • 6,4 MB
  • 12 lut 12 15:38

Pierre Dukan - Nie potrafie schudnac.zip

zachomikowany

  • 217 KB
  • 12 lut 12 15:38

kaloria-programik obliczy ilosc kalorii spalanych przez Twoj organizm podczas roznych rodzajow aktyw nosci ruchowej.zip

zachomikowany

  • 206 KB
  • 12 lut 12 15:38

kingsize-program ktory przelicza jakie powinny byc proporcje ciala(klatka,ramie,udo...),na podst.wpr owadzonego wzrostu i wagi.zip

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 12 lut 12 15:38

Odchudzanie_na_zawolanie.zip

z chomika chatula

1 komentarz

  • 36,9 MB
  • 12 lut 12 15:38

Aerobic (2).mpg

zachomikowany

  • 393,4 MB
  • 12 lut 12 15:38

(aerobic) body dance.avi

zachomikowany

  • 204,0 MB
  • 12 lut 12 15:38

brzuch.avi

zachomikowany

  • 56,5 MB
  • 12 lut 12 15:38

Domowy_Fitness.pdf


Klaudia Carlos- trenowała gimnastykę artystyczną, jest absolwentką Państwowej Szkoły Baletowej w Poznaniu, Wydziału Pedagogiki Baletu Akademii Muzycznej im. Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Podyplomowych Studiów Dziennikarskich UAM w Poznaniu. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na aktywne spędzanie czasu. Jej wielką pasją jest taniec, lubi pływać, jeździć na rowerze i nartach. O swoją kondycję dba na świeżym powietrzu i w domu. W domu czuję się najlepiej, w domu też sama mogę organizować sobie trening i to bez względu na porę dnia. To naprawdę proste- przekonuje Klaudia. Nowatorska książka przedstawia ćwiczenia, które każdy może wykonywać w domu: · podział stron na 3 osobne moduły: barki, brzuch, uda - pozwala dowolnie ułożyć zestaw ćwiczeń - co dzień możemy ułożyć sobie nowy zestaw pracując nad wybranymi mięśniami · wygodna oprawa ze spiralką - sprawia, że książka łatwo się otwiera, a strony nie „przewracają się" · praktyczne informacje: wskazówki krok po kroku, prawidłowe postawy, mięśnie, które rozwijamy w danym ćwiczeniu · kolorowe fotografie przy każdym ćwiczeniu - nie pozwolą na popełnianie błędów, ponieważ dokładnie ilustrują poszczególne fazy ćwiczeń Jak korzystać z tej książki: - wybierz 3 ćwiczenia - po jednym na każdą partię ciała. Pamiętaj, żeby zwrócić uwagę na rozgrzewkę, ćwiczenia właściwe i rozluźniające - każde z ćwiczeń wykonuj po 8-12 razy od 1 do 3 serii - całość zajmie nie więcej niż pół godziny dziennie - już po 14 dniach zauważysz efekty: będziesz miała więcej energii, Twoje ciało będzie bardziej wysportowane, poprawi się kondycja i samopoczucie. Zapraszam do ćwiczeń Klaudia Carlos

augen051.gif

z chomika zbuntowana30

  • 5,6 MB
  • 12 lut 12 15:38

Niezbednik odchudzania .exe

Niezbędnik odchudzania jest programem przeznaczonym dla osób mających problemy z nadwagą. Za jego pomoca mozna obliczyć: współczynnik BMI, współczynnik przemiany materii PPM i CPM, wskaźnik WHR, najlepszą wagę jak również kontrolować ilość kalorii zarówno przyswojonych jak i spalonych oraz porównywać kalorie z wagą w dowolnym okresie czasu na podstawie wykresów.

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    1
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    3
  • pliki muzyczne
    0

9 plików
704,03 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
constantine44

constantine44 napisano 10.05.2023 09:06

zgłoś do usunięcia
obrazek Zapraszam po całą masę ciekawych plików.Własny upload,cały czas coś dodaję nowego.Filmy i bajki_3D,efektowne filmiki_3D,filmy XXX,teledyski,kabarety,muzyka mp3.Zapraszam do pobierania i chomikowania.Pozdrawiam.
nexonem395

nexonem395 napisano 17.05.2023 07:47

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
ZBST18

ZBST18 napisano 28.05.2023 13:13

zgłoś do usunięcia
Zapraszam Dużo xxx własny upload Tylko u mnie wyselekcjonowane filmy z RedTube
ABC_SERIAL-FILMY-3D-HD-4K

ABC_SERIAL-FILMY-3D-HD-4K napisano 11.11.2023 23:09

zgłoś do usunięcia
💗 SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE FILMY NOWOŚCI- 4K- 3D- FULL-HD ZAPRASZAM NOWOSCI PREMIERY -GRY PC-GRY-XBOX -2023 💖ZAPRASZAMPOZDRAWIAM -💖
ogonek_wolowy

ogonek_wolowy napisano 21.01.2024 05:47

zgłoś do usunięcia
LEPPERO

LEPPERO napisano 4.02.2024 16:31

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM PO NOWOŚCI I NIE TYLKO
obrazek NOWOŚCI Z DUBBINGIEM LUB LEKTOREM
SERIAL EDUKACYJNY DLA DZIECI: BYŁO SOBIE ŻYCIE
GRY I PROGRAMY NA PC LUB ANDROIDA
🔓➊➋➌➍➎➏🔓
alemagma

alemagma napisano 7.03.2024 15:35

zgłoś do usunięcia
lubię tu szperać
PornTube

PornTube napisano 25.04.2024 09:28

zgłoś do usunięcia
janusz0205

janusz0205 napisano 19.05.2024 04:50

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM.

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności