Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
zielony10121

zielony10121

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Patryk Brzuszkiewicz

widziany: 6.03.2023 01:23

  • pliki muzyczne
    7444
  • pliki wideo
    285590
  • obrazy
    141877
  • dokumenty
    27567

555416 plików
284108,85 GB

Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Broad.Peak.2022.MULTi.1080p.NF.WEB-DL.H264-CiNEMAET.mkv
Top.Gear.S30E01.720p.HDTV.x264-UKTV.part2.rar
Top.Gear.S30E01.720p.HDTV.x264-UKTV.part1.rar
048-Okrutne Miasto Odc-48.avi
046-Okrutne Miasto Odc-46.avi
044-Okrutne Miasto Odc-44.avi
043-Okrutne Miasto Odc-43.avi
041-Okrutne Miasto Odc-41.avi
Weeds.S02E05.MULTi.1080p.HMAX.WEB-DL.DD5.1.H.264-ELiTE.mkv
The.Grand.Tour.S04E04.720p.WEB.H264-WHOSNEXT.part1.rar

kulturystyka

  • 55,6 MB
  • 16 lut 23 4:15

Najlepsze ćwiczenia na brzuch_płaski brzuch_●6 wei dera●ABS●S.mp4

z chomika mafuta

  • 77,6 MB
  • 16 lut 23 4:15

Prawidłowe pozowanie w kulturystyce.mp4

z chomika mafuta

  • 401,4 MB
  • 16 lut 23 4:15

14 minut dziennie, zmieni Twoje Ciało.mp4

z chomika mafuta

  • 259,5 MB
  • 16 lut 23 4:15

Marco Lala trening brzucha.mpg

z chomika mafuta

  • 348,5 MB
  • 16 lut 23 4:15

Weider Muscle & Fitness - Training System - Home T raining.avi

z chomika mafuta

  • 279,4 MB
  • 16 lut 23 4:15

Trening kulturystyczny.rmvb

z chomika mafuta

  • 298,1 MB
  • 16 lut 23 4:15

TRENING - RAMIONA.avi

z chomika mafuta

  • 298,3 MB
  • 16 lut 23 4:15

TRENING - PLECY i NOGI.avi

z chomika mafuta

  • 350,0 MB
  • 16 lut 23 4:15

Aerobik - Brzuch.avi

z chomika mafuta

  • 700,4 MB
  • 16 lut 23 4:15

Kulturystyka -Trening Radka Słodkiewicza.avi

z chomika mafuta

  • 699,6 MB
  • 16 lut 23 4:15

Kulturystyka-Trening Mike Mentzera 2007).avi

z chomika mafuta

  • 5,6 MB
  • 19 sty 23 4:21

Niezbednik Odchudzania.exe

Niezbędnik odchudzania jest programem przeznaczonym dla osób mających problemy z nadwagą. Za jego pomoca mozna obliczyć: współczynnik BMI, współczynnik przemiany materii PPM i CPM, wskaźnik WHR, najlepszą wagę jak również kontrolować ilość kalorii zarówno przyswojonych jak i spalonych oraz porównywać kalorie z wagą w dowolnym okresie czasu na podstawie wykresów.

zachomikowany

  • 217 KB
  • 19 sty 23 4:21

Kaloria.zip

Programik obliczy ilość kalorii spalonych przez Twój organizm podczas różnych rodzajów aktywności ruchowej.

zachomikowany

  • 9,4 MB
  • 11 sty 23 22:09

Bones and Muscles - An Illustrated Anatomy (Malest rom)(1).pdf

obrazek

z chomika carambola

  • 459 KB
  • 11 sty 23 21:13

2007.04. Pozycje ułożeniowe w masażu leczniczym cz .2.pdf

zachomikowany

  • 400 KB
  • 11 sty 23 21:13

2007.03. Pozycje ułożeniowe w masażu leczniczym cz .1.pdf

zachomikowany

  • 205,1 MB
  • 11 sty 23 21:13

Kurs masażu PL.rar


Kurs masażu to doskonałe wydawnictwo dla wszystkich pragnących poznać techniki masażu klasycznego i nie tylko. Program zawiera opisy najpopularniejszych technik, opatrzone zdjęciami oraz materiałem video.

zachomikowany

  • 0,6 MB
  • 11 sty 23 21:13

Odchudzanie_-_fakty_i_mity.pdf

obrazek


* Co powinieneś wiedzieć o dietach, zanim jakąś zaczniesz stosować i zainwestujesz swój czas, pieniądze i energie w nią?
* 22 najpopularniejsze diety wraz z ich krótką charakterystyką oraz wyjaśnieniem ich wad i zalet. Można śmiało powiedzieć, że jest to przewodnik po najbardziej znanych dietach, który pozwoli Ci poznać te najlepsze i właściwe dla Twojego organizmu.
* Jakie są największe mity i przekłamania na temat odchudzania, które – ciągle powtarzane – powodują, ze nie możesz stracić zbędnych kilogramów?
* Jak uniknąć efektu jo-jo i co zrobić, aby utrzymać dobrą sylwetkę po diecie, jednocześnie nie głodząc się nadal?
* Jakie są najskuteczniejsze sposoby zrzucania zbędnych kilogramów?
* Czy dietę trzeba połączyć z ćwiczeniami i co zrobić, jeśli nie lubi się lub nie ma warunków do uprawiania sportu?
* Dlaczego tak wiele osób, mimo dobrych chęci, zapału i poświęcenia, nie ma żadnych rezultatów z diet i odchudzania?
* Dowiedz się, w jaki sposób przestarzałe stereotypy i błędne interpretacje na temat skutecznych sposób odchudzania powodują, że każda dieta, za którą się bierzesz, nie przynosi Ci rezultatu.

zachomikowany

  • 459 KB
  • 11 sty 23 21:11

2007.04. Pozycje ułożeniowe w masażu leczniczym cz .2.pdf

zachomikowany

  • 400 KB
  • 11 sty 23 21:11

2007.03. Pozycje ułożeniowe w masażu leczniczym cz .1.pdf

zachomikowany

  • 5,6 MB
  • 30 gru 22 22:50

Niezbędnik odchudzania 2.1.exe

obrazek


Powiększ screen
Niezbędnik odchudzania to program przeznaczony dla osób dbających o wagę oraz dla wszystkich, którzy chcą zastosować dietę i zrzucić zbędne kilogramy. Aplikacja posiada wbudowany kalkulator BMI (Body Mass Index), kalkulator spalania, kalkulator kalorii, statystyki, itd.

Pozostałe moduły:

Idealna waga - na podstawie wprowadzonych danych (waga, płeć oraz wzrost) podaje optymalną masę ciała według kilku powszechnie używanych wzorów. Wyświetlane są również dane na temat minimalnej i maksymalnej masy ciała.

Zapotrzebowanie energetyczne - na podstawie danych o wieku, wadze i wzroście określa dzienne zapotrzebowanie na kalorie.

Wskaźnik WHR - oznacza proporcje obwodu w talii do obwodu w biodrach.

Dostępne są również statystyki, które skazują ilość kalorii spalonych w stosunku do kalorii zjedzonych. W ten sposób można kontrolować wagę ciała. Aplikacja działa w trybie pełno ekranowym, z menu głównego dostępne są poszczególne moduły.

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    6
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    11
  • pliki muzyczne
    0

21 plików
3,9 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
Dj-Yos-De-Yeo

Dj-Yos-De-Yeo napisano 3.10.2023 15:38

zgłoś do usunięcia

Witaj W Polskim Domu Muzyki I Tańca Dj Yos de Yeo & Numark NV-II

Serato Dj & Virtual Dj https://www.cda.pl/Dj_Yos_de_Yeo

constantine44

constantine44 napisano 15.10.2023 10:37

zgłoś do usunięcia
obrazek Zapraszam po całą masę ciekawych plików. Własny upload, cały czas coś dodaję nowego. Filmy i bajki_3D, efektowne filmiki_3D, filmy XXX, teledyski, kabarety, muzyka mp3. Zapraszam do pobierania i chomikowania. Pozdrawiam.
Shieldmaiden23

Shieldmaiden23 napisano 31.10.2023 13:33

zgłoś do usunięcia

Zapraszam

 

Filmy XXX - Tylko dla dorosłych, poniżej 18 lat WSTĘP WZBRONIONY Różne produkcje: Brazzers, Bangbros, Blacked, BrattySis, FamilyStrokes, Dorcel, HardX, JulesJordan,MYLF, Naughty America, Nubile Films, Private, Reality Kings, TeamSkeet, Tiny4K, Tushy, Vixen oraz wiele wiele więcej, wejdź a się przekonasz

DISCOPOLO35

DISCOPOLO35 napisano 4.11.2023 22:19

zgłoś do usunięcia
Ananasek-25

Ananasek-25 napisano 17.11.2023 16:30

zgłoś do usunięcia
basienkaa23

basienkaa23 napisano 19.11.2023 17:39

zgłoś do usunięcia
Filmy_Seriale_XXX

Filmy_Seriale_XXX napisano 27.11.2023 13:07

zgłoś do usunięcia
NaughtyDevil2k24

NaughtyDevil2k24 napisano 21.02.2024 17:48

zgłoś do usunięcia

Zapraszam

 

Filmy XXX - Tylko dla dorosłych, poniżej 18 lat WSTĘP WZBRONIONY Różne produkcje: Brazzers, Bangbros, Blacked, BrattySis, FamilyStrokes, Dorcel, HardX, JulesJordan,MYLF, Naughty America, Nubile Films, Private, Reality Kings, TeamSkeet, Tiny4K, Tushy, Vixen oraz wiele wiele więcej, wejdź a się przekonasz

tomek422

tomek422 napisano 22.02.2024 10:33

zgłoś do usunięcia
Zapraszam do mnie, na chomika .filmy, bajki, i inne ciekawe rzeczy,nowości do pobrania.
DZIACHO1966

DZIACHO1966 napisano 8.06.2024 20:56

zgłoś do usunięcia
Witam i zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności