A-n-i-t-a

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta Ani

widziany: 19.05.2024 10:38

dodatkowe uprawnienia

18775
32295
196609
6827

268290 plików
1215,06 GB

Ukryj opis

Foldery

A-n-i-t-a

= Moje KLIPY

	KADR
	Moje KLIPY2
	swieta

= MOJE PRACE ═══════════════

= PRO SHOW PRODUCER - robimy klipy ═══════════════

=! ► MUZYKA - MP3 ═══════════════

=! ► TUTORIALE - PORADY ═══════════════

=► ● AVI - FOOTAGE

=► ● AVI - PNG- ŚWIĄTECZNE ═══════════════

=► ● AVI - PODKLADY ═══════════════

	PODKLADY BEZ GŁOSU
	PODKLADY2

=►► GRAFIKA i VIDEO ═══════════════

=►► PLUGINY- FILTRY ═══════════════

=►► PROGRAMY SYSTEMOWE

=►► ZRZUTY EKRANU ═══════════════

=►► DLA DZIECI

=►► FLASH - SWF ═══════════════

►► DODATKI- TUBKI - GRADIENTY - MASKI - KSZTAŁTY - PĘDZLE - CZCIONKI - RAMKI ═══════════════

►► PNG + GIFY -LALECZKI - JESIEŃ- WODA - TŁA - EMOTICONY - POSTACIE ═══════════════

● GENERATORY

● GRY

● ZNANI i LUBIANI

●●●● ABC KOMPUTERA ═══════════════

●●●● AUDIOBOOKI

●●●● E-BOOKI

●●●● KURS TAŃCA

●●●● TEATR - OPERA ═══════════════

	Florentynki
	Pierniczki z witrażykam

CIASTA- Mąka samorosnąca

	Czy wiesz, co jesz
	Kuchnia i medycyna

KAWA- Herbata

Książki Kucharskie

Interaktywn a książka

✿ ZAKĄTKI - ŚWIATA - TURYSTYKA ═══════════════

✿ ZDROWIE - URODA - RATOWNICTWO ═══════════════

Ostatnio pobierane pliki

Rayflect_FourSeasons_1.0.rar

Mindless Self Indulgence - Shut Me Up.mp3

PSIA PIOSENKA (Wojtek Szumański).mp3

17.Dim Zach - The Super Model.mp3

Andrea Bocelli - Con Te Partiro (karaoke).mp3

Alcott May Louosa - MALI MĘŻCZYŹNI.doc

ProShow Producer 9.0.3797 wersja PL.rar

Wolfe Thomas - WŁÓCZĘDZY O ZACHODZIE SŁOŃCA I INNE OPO....rtf

Vries De Peter - PRZEPYCH KOLIBRA - AMERYKAŃSKA POWIEŚ....rtf

Twain Mark - BANKNOT MILIONFUNTOWY I INNE OPOWIADANIA.rtf

OWOCE

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

103 KB
7 lut 21 14:48

Jabłka z sosem custard - Czerymoja.jpg

Czerymoja - Cherimoya owoc
to owoc flaszowca peruwiańskiego, który występuje głównie w Ameryce Południowej i Środkowej. Ten wyborny owoc smakuje jak gotowy budyń lub słodki krem, stąd jego angielska nazwa custard apple, czyli jabłko o smaku kremu budyniowego.

77 KB
11 paź 20 6:29

co jesc.JPG

Warzywa i owoce bogate w beta-karoten wzmocnią odporność

Warzywa i owoce w diecie są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ze względu na różnorodność dostarczanych przez nie składników. Jednym z nich jest beta-karoten, czyli substancja, która przekształca się w witaminę A. Działanie witaminy A na układ odpornościowy wiąże się ze wzmocnieniem odpowiedzi immunologicznej w przypadku wtargnięcia do organizmu toksyn i innych obcych substancji.

Dobrymi źródłami beta-karotenu, a więc prowitaminy A, są m.in. marchew, bataty, szpinak, jarmuż, brokuły, dynie, mango i morele.
Stymulująca odporność witamina C

Witamina C jest znana ze swojego korzystnego oddziaływania na odporność człowieka. Dzieje się tak, ponieważ wspomaga ona proces różnicowania się limfocytów na konkretne typy – odpowiednie do rozpoczęcia właściwej reakcji immunologicznej. Dodatkowo witamina C zwiększa liczbę przeciwciał obecnych we krwi, wpływając na ogólne wzmocnienie odporności na infekcje. Według niektórych badań dostarczanie do organizmu dawek witaminy C rzędu 200 mg na dobę może nieco skracać czas trwania objawów przeziębienia.

Witamina C jest silnym antyoksydantem.

Naturalne źródła witaminy C, które umożliwiają zaspokojenie dziennego zapotrzebowania na ten składnik, to pomarańcze, grejpfruty, truskawki, kiwi, brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, a także czerwona i zielona papryka.

57 KB
11 paź 20 6:16

granadilli.JPG

Eksperci podkreślają, że owoc ten jest bliską kuzynką popularnej w Polsce marakui
Na zdjęciu widzimy granadillę, bliską kuzynkę marakui. Podobnie, jak u jej krewnej, jadalny jest jej aksamitny i słodki miąższ.

78 KB
11 paź 20 6:16

guanabana.JPG

Owoc ten rośnie głównie w Ameryce Środkowej. Świetnie sprawdza się jako składnik sałatek, przetworów i orzeźwiających koktajli.
Na zdjęciu jest guanabana, znana także jako "flaszowiec miękkociernisty" i "graviola".

78 KB
11 paź 20 6:16

kaki.JPG

Ten owoc przypomina pomidora i jest źródłem witaminy A. Mowa oczywiście o persymonie, czyli:kaki (czyli persymonę), owoc pierwotnie pochodzący z Azji, głównie Chin i Japonii.

74 KB
11 paź 20 6:16

karambola.JPG

Owoc przedstawiony na zdjęciu to oczywiście karambola. Znana jest także pod nazwami takimi jak: "oskomian pospolity", "owoc gwiaździsty", "gwiazda Wschodu" i "owoc o pięciu rogach".

73 KB
11 paź 20 6:16

kiwano.JPG

Dla jednych to "ogórek z kolcami", a dla innych kasztan
Na zdjęciu widzimy kiwano, które znakomicie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub dodatek do sałatek i deserów.

32 KB
11 paź 20 6:16

kumkwat.JPG

Na zdjęciu widzimy kumkwat. Ten niepozorny owoc jest źródłem witaminy C, która znakomicie wpłynie nie tylko na nasz układ odpornościowy, ale także skórę.

50 KB
11 paź 20 6:16

liczi.JPG

Owoc ten ponoć był przysmakiem chińskich cesarzy
Liczy ze względu na swoje właściwości smakowe i zdrowotne zdobyło przychylność samych chińskich cesarzy. Znane jest także jako "śliwka chińska" i "bliźniarka smaczna".

55 KB
11 paź 20 6:16

papaja.JPG

ten owoc zyskuje coraz większą popularność w Polsce

Na zdjęciu widzimy papaję, znaną także jako melonowiec właściwy. Owoc ten doskonale sprawdza się w kuchni zarówno jako zdrowa przekąska, jak i składnik przetworów.

44 KB
11 paź 20 6:16

pitaja.JPG

Przez niektórych nazywa "smoczym owocem" lub "truskawkową gruszką"Na zdjęciu widzimy pitaję. Swoją nazwę zawdzięcza charakterystycznej skórce przypominającej łuski smoka.

42 KB
11 paź 20 6:16

tamarillo.JPG

To owoc pochodzący z Ameryki Południowej nazywany inaczej "cyfomandrą grubolistną"Tamarillo, przypominające nieco pomidora, rośnie m.in. w Peru, Ekwadorze, Chile i w Boliwii.

49 KB
11 paź 20 6:04

mango.JPG

Ten niepozorny owoc nazywany jest w Indiach "owocem bogów".
Mango obecnie uprawiane jest m.in. w Ameryce, Afryce i Azji, ale to właśnie w Indiach nazywane jest "owocem bogów".

65 KB
11 paź 20 6:04

ręka Buddy.JPG

Na zdjęciu widzimy cytron. Inna nazwa tego owocu to:-
Cytron, owoc pochodzący z okolic Indii i Chin, znany jest jako ręka Buddy. Do Europy dotarł już w starożytności. To właśnie wtedy zaczęto uprawiać go w państwach basenu Morza Śródziemnego.

59 KB
11 paź 20 6:00

awokado.JPG

Na zdjęciu widzimy awokado, które jest nie tylko smacznym składnikiem guacamole, ale także źródłem m.in. antyoksydantów, białka, kwasu foliowego i witamin z grupy A, B, C i E.

47 KB
11 paź 20 5:59

granat.JPG

Na zdjęciu widzimy owoce granatu, które znakomicie sprawdzają się jako dodatek do deserów i sałatek.

63 KB
11 paź 20 5:59

owocee.JPG

66 KB
11 paź 20 5:57

kiwi.JPG

na zdjęciu widzimy kiwi, nazywane też czasem agrestem chińskim.

26,6 MB
3 gru 19 23:05

sok zz cytr.mp4

oglądaj online

12 KB
3 gru 19 22:08

Knedle ze śliwkami.docx

14 KB
3 gru 19 21:59

z morwy białej.docx

74 KB
3 gru 19 21:59

morwa biała.jpg

78 KB
3 gru 19 21:57

ow.jpg

41,3 MB
3 gru 19 21:56

oo.mp4

oglądaj online

18,0 MB
3 gru 19 21:56

potrawy z owoców.mp4

oglądaj online

3,8 MB
3 gru 19 21:55

Pewna nauczycielka znalazła świetny sposób, aby od wieść uczniów od znęcania s.mp4

oglądaj online

208 KB
3 gru 19 21:46

Gravioli.docx

11 KB
3 gru 19 21:46

Gravioli.JPG

169 KB
20 lut 19 19:22

Mrożone cytryny-.docx

118 KB
20 lis 18 23:43

ananas.jpg

Zawarta w ananasie bromelina to enzym hamujący powstawanie substancji wywołujących ból i stany zapalne, dlatego polecana jest osobom uprawiającym sport zarówno zawodowo, jak i amatorsko, jako wspomaganie przy wszelkich urazach. Ponadto polecana jest osobom odchudzającym się, gdyż usprawnia trawienie i reguluje przemianę materii. 🍍

« poprzednia stronanastępna strona »