Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Promyczek59

Promyczek59

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

🌼JAK LUBISZ KWIATKI,CHCĘ BYĆ NIEZAPOMINAJKĄ 🌼

widziany: 20.05.2020 21:24

  • pliki muzyczne
    386
  • pliki wideo
    702
  • obrazy
    42332
  • dokumenty
    1033

44460 plików
129,72 GB

Ukryj opis Rozwiń

💛 ĆWICZENIA Z OPISEM

obrazek


  • ćwiczenie 9.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - ćwiczenie 9.gif
    Stań w rozkroku, na lekko ugiętych kolanach, spleć dłoni ...
    • 25 KB
    • 3 lis 14 22:54
    • pobierz

  • ćwiczenie 8.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - ćwiczenie 8.gif
    Stań w lekkim rozkroku, jedno ramię połóż na brzuchu, a ...
    • 28 KB
    • 3 lis 14 22:54
    • pobierz

  • ćwiczenie 6.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - ćwiczenie 6.gif
    Usiądź na podłodze i podeprzyj się z tyłu na lekko ugięt ...
    • 20 KB
    • 3 lis 14 22:53
    • pobierz

  • ćwiczenie 4.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - ćwiczenie 4.gif
    Usiądź na podłodze i podeprzyj się z tyłu na lekko ugięt ...
    • 15 KB
    • 3 lis 14 22:53
    • pobierz

  • ćwiczenie 3.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - ćwiczenie 3.gif
    Kolejne ćwiczenie: Połóż się na plecach podeprzyj głowę ...
    • 31 KB
    • 3 lis 14 22:53
    • pobierz

  • ćwiczenie 1.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - ćwiczenie 1.gif
    * Połóż się na podłodze i ugnij kolana, stopy mocno oprz ...
    • 9 KB
    • 3 lis 14 22:53
    • pobierz

  • 9.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 9.gif
    Ćwiczenie dziewiąte Połóż się na plecach ze złączonymi n ...
    • 21 KB
    • 3 lis 14 22:53
    • pobierz

  • 8(1).gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 81.gif
    Ćwiczenie ósme Pozycją wyjściową jest klęk podparty na d ...
    • 32 KB
    • 3 lis 14 22:53
    • pobierz

  • 7.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 7.gif
    Ćwiczenie siódme Pozycja wyjściową jest pozycja leżąca n ...
    • 28 KB
    • 3 lis 14 22:52
    • pobierz

  • 6.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 6.gif
    Ćwiczenie szóste Połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czo ...
    • 9 KB
    • 3 lis 14 22:52
    • pobierz

  • 5.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 5.gif
    Ćwiczenie piąte Połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoł ...
    • 20 KB
    • 3 lis 14 22:52
    • pobierz

  • 48_12.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 48_12.gif
    Ćwiczenie dwunaste Stań w lekkim rozkroku, z wyprostowan ...
    • 26 KB
    • 3 lis 14 22:52
    • pobierz

  • 48_11.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 48_11.gif
    Ćwiczenie jedenaste Połóż się na plecach, ręce rozłóż na ...
    • 24 KB
    • 3 lis 14 22:52
    • pobierz

  • 48_10.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 48_10.gif
    Ćwiczenie dziesiąte Połóż się na plecach, ugnij nogi w k ...
    • 17 KB
    • 3 lis 14 22:52
    • pobierz

  • 4.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 4.gif
    Ćwiczenie czwarte Połóż się na boku z wyprostowanymi nog ...
    • 13 KB
    • 3 lis 14 22:51
    • pobierz

  • 3.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 3.gif
    Ćwiczenie trzecie Połóż się na plecach, ramiona połóż wz ...
    • 19 KB
    • 3 lis 14 22:51
    • pobierz

  • 2(1).gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 21.gif
    Ćwiczenie drugie W pozycji siedzącej ugnij nogi w kolana ...
    • 15 KB
    • 3 lis 14 22:51
    • pobierz

  • 2.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 2.gif
    Ćwiczenie drugie Usiądź na podłożu, podeprzyj się na obu ...
    • 14 KB
    • 3 lis 14 22:50
    • pobierz

  • 10.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 10.gif
    Ćwiczenie dziesiąte Połóż się na brzuchu i wyprostuj ram ...
    • 8 KB
    • 3 lis 14 22:51
    • pobierz

  • 1(1).gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 11.gif
    Stań w rozkroku (kolana na szerokości bioder), stopy roz ...
    • 26 KB
    • 3 lis 14 22:51
    • pobierz

  • 1.gif

    ĆWICZENIA Z OPISEM - 1.gif
    Ćwiczenie pierwsze Połóż się na boku i podeprzyj się na ...
    • 13 KB
    • 3 lis 14 22:50
    • pobierz
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    21
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

21 plików
413 KB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
Promyczek61

Promyczek61 napisano 29.03.2024 08:43

zgłoś do usunięcia
a_z

a_z napisano 29.03.2024 10:29

zgłoś do usunięcia
obrazek
ewa__m

ewa__m napisano 29.03.2024 19:40

zgłoś do usunięcia
Brutus77

Brutus77 napisano 31.03.2024 10:40

zgłoś do usunięcia

Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH SKŁADAM NAJSERDECZNIEJSZE ŻYCZENIA WSZELKIEJ POMYŚLNOŚCI ORAZ ZDROWIA.NIECH KAŻDY KOLEJNY DZIEŃ NAPEŁNIANIA ŻYCIE POZYTYWNĄ ENERGIĄ I MOTYWACJĄ DO DZIAŁANIA... WESOŁEGO ALLELUJA 🐥🐥🐥 ŻYCZY STANISŁAW Z POZNANIA. obrazek

ewa__m

ewa__m napisano 7.04.2024 22:38

zgłoś do usunięcia
FIORY

FIORY napisano 9.04.2024 02:33

zgłoś do usunięcia
obrazek
¯¯°✿°¯¯ DZIEŃ DOBRY ═♦ ʚ♥ɞ ♦═ By dostrzec piękno nie trzeba być artystą, wystarczy spoglądać sercem, ciepłym i pełnym czułości. Wtedy całkiem niespodziewanie możemy dostrzec cuda, wśród szarej codzienności. Więc spójrz, a znajdziesz te skarby, cichutko drżące w zieleni, malutkie drobiny szczęścia, rozkwitłe czułością ziemi. ═♥═♦ ʚ☼ɞ ♦═♥═ Życzę by WTOREK był dla Ciebie spełnieniem piękna, dobra i radości Serdecznie pozdrawiam Janina
a_z

a_z napisano 21.04.2024 10:26

zgłoś do usunięcia

obrazek

„Dobra książka jest jak dobre wino. Jej mądrość z wiekiem staje się coraz cenniejsza.” 😊 Dzień dobry, Jolu 😊 Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę udanej niedzieli 😊 Ola

bas56

bas56 napisano 26.04.2024 10:07

zgłoś do usunięcia

Z promykami porannego wiosennego słonka
przesyłam ciepłe piątkowe pozdrowionka
- Basia

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (45)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (45)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności